Nghệ Thuật Tập Trung – Nâng Cao Năng Suất, Tối Ưu Thời Gian, Hiệu Quả Bất Ngờ
73.300 ₫
NGHỆ THUẬT TẬP TRUNG – BÍ QUYẾT NÂNG CAO NĂNG SUẤT, TỐI ƯU THỜI GIAN, HIỆU QUẢ BẤT NGỜ
Ngày còn đi học, bạn quyết tâm học bài xong mới nghỉ ngơi xem tivi, nhưng chỉ cần nhạc hiệu chương trình yêu thích vang lên ngoài phòng khách, bạn đã vội phân tâm, không còn muốn làm bài nữa. Đến lúc đi làm, bạn chỉ tập trung làm việc được 30 phút, sau đó phải lướt web, mua sắm online, đọc báo lá cải xong mới có thể quay lại làm việc tiếp.
Nguyên nhân chỉ có một: mất – tập – trung.
“Nghệ thuật tập trung: nâng cao năng suất, tối ưu thời gian, hiệu quả bất ngờ” giới thiệu tới bạn những phương pháp khoa học giúp tăng cường khả năng tập trung, dựa trên kinh nghiệm thực tế của nhà tâm thần học nổi tiếng xứ sở mặt trời mọc Daigo.
“Nghệ thuật tập trung: nâng cao năng suất, tối ưu thời gian, hiệu quả bất ngờ” dạy bạn cách tập trung vào một hành động và dần biến nó thành thói quen vững chắc. Sau đó, bạn sẽ có được sự tập trung tối thượng, năng suất làm việc cũng cao hơn nhiều người bình thường. Năng lực tập trung bạn sẽ trở thành vũ khí cả đời cho phép bạn kiểm soát toàn bộ cuộc sống của mình như mong muốn.
“Thành công không phải phép màu nhiệm hay trò lừa gạt, nó chỉ đơn giản là học cách tập trung” (Jack Canfield). Tập trung không phải tài năng thiên bẩm mà có thể được tăng cường thông qua quá trình rèn luyện, thực hành. Nếu bạn đang muốn năng cao năng suất, hiệu quả làm việc mà chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy tìm đọc cuốn sách này!
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
| Công ty phát hành | Vibooks |
|---|---|
| Ngày xuất bản | 2021-02-12 00:00:00 |
| Kích thước | 14.5 x 20.5 cm |
| Dịch Giả | Thu Hằng |
| Loại bìa | Bìa mềm |
| Số trang | 208 |
| Nhà xuất bản | Nhà Xuất Bản Thế Giới |
5 reviews for Nghệ Thuật Tập Trung – Nâng Cao Năng Suất, Tối Ưu Thời Gian, Hiệu Quả Bất Ngờ
Add a review
Related products
Kit test nhanh
Kit test nhanh
Kit test nhanh
Kit test nhanh
Kit test nhanh
Nguyễn Quang Thanh –
Sau 3 ngày đọc thì mình cảm thấy khá dui. Dui vì đây không hẳn là một cuốn sách self help, cá nhân mình cảm nhận nó như là công cụ, một “trick” “tips” thì đúng hơn. Nó không dùng lời văn quá đại trà vô nghĩa mà thay vào đó từ ngữ được sử dụng trong sách khá gần gũi (điều này một phần cũng nhờ dịch giả XD). Có hình minh họa nhẹ nhẹ, khá sát với thực tiễn, nhiều mẹo dễ áp dụng… nói chung là khá thích XD
Trần Duy Thành –
Sách viết hay và nhiều nội dung bổ ích. Ngay từ ban đầu tác giả đã khẳng định “Tập trung không phải tài năng thiên bẩm”. Thực tế là với chính tác giả ngay từ nhỏ đã làm gia đình lo lắng vì có thể mắc phải hội chứng LLD (Khuyết tật học tập), với thành tích 224/227. Tuy nhiên đến hiện nay có thể đọc được 10 đến 20 cuốn sách mỗi ngày – Thật là kỳ tích đối với người Việt. Tác giả đưa ra 3 quy tắc kiểm soát năng lực tập trung; 7 động cơ tạo sự tập trung cao độ; 3 phương pháp phục hồi để reset trạng thái mệt mỏi; 5 kỹ thuật thời gian biểu để tự động tạo ra sự tập trung… Tác giả nghiên cứu, sưu tầm và đúc kết được nhiều bài học quý, đôi khi còn được chứng minh bằng những dẫn chứng khoa học. Đối với tôi tâm đắc nhất phần kỹ thuật Pomodoro do nhà văn Francesco Cirilo đề xướng – Áp dụng được kỹ thuật này người đọc sẽ thấy hiệu quả đáng kể trong học tập cũng như làm việc hằng ngày.
Đoan Thục –
Nhận sách khá lâu nhưng do dịch nên ko sao hết, lần nào mua trên tiki thì sách giao tới đều ok hết. Về phần nội dung thì mình thấy sách đọc có nhiều cách hay để áp dụng vô thực tiễn, rất thích hợp cho những đứa muốn áp dụng các mẹo hay vào cuộc sống
Hồ Ngọc Nhân –
Một quyển sách thú vị và cực kỳ bổ ích. Bạn sẽ nắm bắt được cách để tạo cho mình một môi trường tập trung tối ưu và sẽ luôn giữ được sự hứng khởi để tiếp tục công việc. Đọc xong dễ nghiện công việc lắm nhé các bạn.
Bá Phong –
Sau 3 ngày đọc mình đánh giá sách đẹp nội dung sách đọc dễ hiểu.Tập trung do rèn luyện bằng sự nỗ lực chứ không có các nào khác,tác giả đã tạo ra con đường ngắn nhất để có thể tập trung tối đa bằng các cách như không suy nghĩ thừa thãi trong lúc tập trung,không phán đoán do dự khi quyết định làm giảm tinh thần tập trung và tác giả còn cho các cách tập trung hiệu quả hơn như chọn địa điểm phù hợp,sạch sẽ,hay các kỹ thuật ponodoro,ultradian,lvt lee tạo nên sự tập trung lâu dài và cách thư giãn như ngủ,thiền,vận động…đều được nhà tâm lý học Daigo diễn đạt chi tiết dễ hiểu nhất.Đây là cuốn sách khiến mình nhận ra nhiều thiếu sót hay sai lầm mà mình mắc phải trong quá trình mình tập trung và mình đã đều sửa sai được những lỗi đó.Một lần nữa mình muốn chia sẻ cuốn sách này cho những ai đang mất tập trung hay tập trung không hiệu quả để nhanh cải thiện khả năng tập trung và phát triển hơn trong công việc và học tập(#cái bìa mình tự gián nhaa)